In meiner Praxis biete ich verschiedene Möglichkeiten der Psychotherapie und psychotherapeutischen Beratung an:
 

Ganzheitliche Psychotherapie:

Psychotherapie dient der Behandlung und Linderung von seelischem Leiden. In empfindlichen, unsicheren und auch schwierigen Zeiten kann die Einzeltherapie Halt geben. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum für Ihre eigenen Prozesse. In meinem täglichen Tun wende ich einen integrativen und ganzheitlichen Ansatz an, bei dem ich Methoden und Tools auf unterschiedlichen Therapieformen nutze. So können Ihre Themen individuell auf Sie zugeschnitten bearbeitet werden.

Im Rahmen einer ganzheitlichen Therapie, arbeite ich ressourcenorientiert und beziehe alle für den Einzelnen relevanten Faktoren in die Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten mit ein. Im Mittelpunkt steht immer die Erweckung der eigenen Potentiale, die jeder von uns in sich trägt. Neben den klassischen Ansätzen aus der Gesprächstherapie,  Kognitiven Verhaltenstherapie, der Dialektisch Behavioralen Therapie sowie der Systemischen Therapie, können z.B. auch Methoden wie die Schaffung eines sicheren Ortes oder die Arbeit mit Krafttieren Anwendung finden.

Hier begleite ich Sie gerne therapeutisch in Ihrem individuellen Prozess.

Psychotherapie für den Übergang:

Für Menschen, die akut oder zeitnah einen Therapieplatz benötigen, für die jedoch als Patient der gesetzlichen Krankenversicherung keine Kostenerstattung für die therapeutische Leistung erfolgt, gibt es die Möglichkeit der Übergangstherapie. Hier biete ich kurzfristig Termine an, welche die betroffene Person in einer Krise unterstützen können und zunächst eine Form der Entlastung bringen. Diese Termine können in größeren, individuell zu vereinbarenden Intervallen (z.B. monatlich) stattfinden und so die Wartezeit bis zur kassenfinanzierten Therapie bei einem niedergelassenen Therapeuten oder im stationären Setting überbrücken. So erhalten Sie zunächst hilfreiche Unterstützung, die in der Regel für den Einzelnen finanziell tragbar ist. Die Kosten können steuerlich geltend gemacht werden. (Informationen dazu finden Sie unter dem Reiter: Ablauf und Kosten).

Psychologische Beratung für Betroffene und Angehörige

Vielleicht gibt es in Ihrem Leben aktuell oder schon seit längerem Situationen, denen Sie sich nicht gewachsen fühlen, die Ihnen Sorgen oder sogar Angst bereiten. Vielleicht stecken Sie aktuell in einer Krise oder verspüren ein Gefühl von (dauerhafter) Unzufriedenheit. 

Gegebenenfalls sind Sie im Job nicht mehr motiviert und schleppen sich tagtäglich eher lustlos zu Ihrem Arbeitsplatz. Sie fühlen sich fremdbestimmt, würden gerne etwas Neues wagen, wissen aber nicht genau was oder wie sie es anfangen sollen. Häufig stehen einer neuen Entwicklung alte Konditionierungen oder auch Glaubenssätze im Weg, die wir im Laufe unserer Entwicklung durch die Eltern, Lehrer, Freunde und Familie oder anderen Personen mit auf den Weg bekommen haben.

Die beschriebenen Lebenssituationen bedürfen nicht immer einer Psychotherapie. Hier kann eine individuelle, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Beratung helfen, sich die gegebenen Situationen genauer anzuschauen, anders zu bewerten und somit helfen, neue Perspektiven zu schaffen. Gegebenenfalls benötigen Sie jedoch einfach nur eine Entlastung im Gespräch. 

Auf Grund meiner langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, deren unterschiedlichen Lebenssituationen, Problemstellungen etc., sowie auf Grund meines umfangreichen fachlichen Kenntnisse, schöpfe ich aus einem großen Repertoire an Ideen, Impulsen und Lösungsmöglichkeiten für Ihre Anliegen im Bereich Beziehungen, Partnerschaften, Familie und Beruf. 

Gerne unterstütze und begleite ich Sie in Ihrem Prozess der persönlichen Entwicklung. Sie können mich ebenfalls kontaktieren, wenn Sie Beratungsdarf in Bezug auf Menschen mit einer psychiatrischen Erkrankung in Ihrem Umfeld haben.

Mögliche Diagnosen in der Therapie:

In meiner Praxis biete ich Hilfe bei:

• Anpassungsstörungen
• akuten Belastungsreaktionen
• leichten bis mittelgradigen depressiven Episoden / Dysthymia
• Burnout
• Schlafstörungen
• Traumafolgestörungen